Month: December 2022
Marathon Meals – tempo para carboidratos toneladas

Olá! Eu não acabei chegando em casa até perto da meia -noite ontem à noite! Naquela época, eu estava com fome, assim como Ben, assim como compartilhei um smoothie caseiro de banana / morango e depois atingi o Camisola Catari […]

pbruw  ⋅ December 29, 2022
Preparação de refeições para corredores e todos os outros

Olá! Como tá indo? Eu tinha grandes planos de acertar um museu ontem, meu amigo do museu cancelou e decidi usar o dia para ser produtivo. Eu limpei e a refeição preparada. Estrondo. Ah, e eu corri e comi também, […]

pbruw  ⋅ December 22, 2022
Tempo terça -feira e branchakes de aveia

Quando eu verifiquei meu plano de treinamento da maratona esta manhã e vi “8 milhas”, não estava animado. Só não tinha energia, sabe? Então, fiz um acordo com La Diabla – eu faria apenas 6 milhas, mas Camisola Villarreal CF […]

pbruw  ⋅ December 22, 2022
Correndo e comer na semana de 15 de abril

Olá! Bem -vindo a mais uma semana de corrida, além de comer atualizações do Instagram e do Facebook! Eu gosto de vê -los deitados como esse – é meio engraçado afirmar que, já que é isso que o blog utilizou […]

pbruw  ⋅ December 21, 2022
O que vou comer a semana toda – planejamento de refeições relaxadas

Olá! Como foi o seu dia? Desde que eu era MIA do mundo genuíno Camisola Olympique Lyonnais na semana passada, passei o tempo todo limpando minha caixa Camisola Seleção Estados Unidos de Futebol de correio eletrônico. Se você me enviou […]

pbruw  ⋅ December 13, 2022
Glória da manhã!

Manhã! Como vocês estão Camisola Fluminense homens hoje? Comecei o dia com uma caminhada/corrida de 2 milhas com Ben. Estou correndo hoje à noite com meu novo grupo, então votei em muito mais caminhando do que correndo e ele concordou […]

pbruw  ⋅ December 12, 2022
Alimente um Monica morrendo de fome a febre

Você entende a frase – “alimente um frio, morrendo de fome”? Bem, minha garganta dói para que eu não seja o outono em nenhuma dessas categorias. No entanto, eu entendo que nunca morreu de fome de Monica. Simplesmente não está […]

pbruw  ⋅ December 8, 2022
O Trader Joe’s Must Haves

depois que eu compartilhei meu Costco deve ter, recebi mais e -mails dizendo: “Sim, aprecie sua obsessão por baldes de hummus, mas o que são comerciantes Joes?!” Então, depois de kickboxing, eu me alijei com uma maçã e fui para […]

pbruw  ⋅ December 6, 2022
É a fala cansada

para atualizar seus leitores: Percebi que uma das razões mais típicas de comer ou lanche sem pensar é quando estou cansado. Percebi que ficaria super cansado hoje e tentava evitar lanches desnecessários o máximo possível. Acabei comendo mais do que […]

pbruw  ⋅ December 5, 2022
Comida, o remédio para dor de cabeça

Eu suponho que sentia falta de cozinhar enquanto estava no Panamá desde que estava sorrindo na área da cozinha enquanto cozinhava, além de assar esta tarde! Estou querendo assar há um tempo e tomei a decisão de juntar um pão […]

pbruw  ⋅ December 3, 2022